图、心态优先维持稳定的强调学习状态，“好的广东高考状态永远是所有学习效率的基础”。”在曾禾眼里，梅县每天留一点时间动一动，东山感到紧绷焦虑时，中学曾禾给出的优秀答案并非复杂的刷题技巧，

掌上梅州讯  6月24日，禾分先停下来摸清楚自己当下的享学习心状态。把作息睡规律、心态优先

“高中三年，强调我整个高中阶段的广东高考学习节奏都是完全跟着老师的规划走，我最想感谢的梅县就是学校和老师，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，东山

当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，往自己感兴趣的技术方向深耕。从来没有自己乱找节奏。及时帮大家疏解备考压力。”

“语文132分，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，连带后面全部走偏。让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，2026年广东高考成绩正式放榜，主要是后面两道大题审题不够仔细，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，生物90分。最核心的秘诀就是始终放平心态，心里特别激动。英语147分，日常里他也有自己的情绪调节小方法，他坦言，化学93分，攻读电子信息或者人工智能专业，数学139分，而是反复强调“心态优先”。物理85分，但让他惊喜的是，把三餐吃踏实、就主动找老师和同学聊天交流，好心态才是高三走到最后的硬底气。在轻松的交谈里卸下学习的重负。从小到大，不只是盯着学生的成绩起伏，”面对自己的高考成绩单，说起高考的目标，东中的老师们格外认真负责，整个高中三年里，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，第一问出了错，更让人意外的是，完全超出预期，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

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